Subscribe:

วันพฤหัสบดีที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2557

ฉีดสลายไขมันส่วนเกินแบบปลอดภัยด้วย Aqualyx ใครน้ำหนักลงยากลองฉีดดูได้


Aqualyx ฉีดสลายไขมันส่วนเกิน

ไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกายเรา ไม่ว่าจะเป็นแขน ต้นขา รอบเอว หรือว่าหน้าท้อง ย่อมไม่เป็นที่ต้องการของสาวๆทั้งสิ้น จะอดอาหารก็ทำใจไม่ได้ จะออกกำลังกายก็ขี้เกียจเกินไป ถ้าใครมีความรู้สึกแบบนี้อยู่ลึกๆคงต้องลองใช้วิธีที่ผมจะบอกต่อไปนี้เพื่อเอามาใช้จัดการไขมันส่วนเกินที่ว่าสักที ซึ่งวิธีการลดน้ำหนักนี้มีชื่อว่า "Aqualyx"

วันพุธที่ 22 มกราคม พ.ศ. 2557

รวมวิธีออกกำลังกายลดหน้าท้องอย่างได้ผล ทำได้เองง่ายๆไม่ต้องใช้เวลาเยอะ


รวมวิธีออกกำลังกายลดหน้าท้องอย่างได้ผล

รูปร่างที่ดีเริ่มต้นจากการออกกำลังกาย แต่ทำมานานแล้ว เจ้าซิกแพคที่ต้องการก็ไม่มาสักที มีแต่เจ้าวันแพคอ้วนกลมที่ยังอยู่ไม่ไปไหน นั่นเพราะหลายๆ คน มักไปเน้นการออกกำลังเฉพาะส่วนมากเกินไป ก็แหม อยากลดหน้าท้อง ก็เลยบริหารแค่หน้าท้องอย่างเดียว แบบนี้ไม่ได้นะคะ เพราะการออกกำลังกายเฉพาะส่วน เป็นเพียงการเพิ่มความฟิตให้กล้ามเนื้อส่วนนั้น แต่ไม่ใช่การลดไขมัน

วันเสาร์ที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2557

คอร์สลดน้ำหนักเร่งด่วน วันที่ 15 เมนูอาหาร + ท่าลดหลังและลำตัว(15 วัน) วันสุดท้ายปิดคอร์สสักที


คอร์สลดน้ำหนักเร่งด่วน วันที่ 15



คอร์สลดน้ำหนักเร่งด่วนวันที่ 15

เมนูอาหารลดน้ำหนัก


อาหารเช้า

  • ขนมปังกรอบ   2   แผ่น
  • นมพร่องมันเนย   1   แก้ว

อาหารกลางวัน

  • สลัดไก่   1   ที่
  • ซุบหัวหอม   1   ถ้วยเล็ก
  • น้ำผลไม้   1   แก้ว

อาหารเย็น

  • ข้าวต้มกุ้ง   1   ชาม
  • แอปเปล หรือส้มเขียวหวาน  1   ผล
  • น้ำผลไม้